Woda to zdrowie i życie – o tym wie większość z nas. Często jednak zapominamy o tym, że woda ma istotny wpływ na stan naszej skóry. Gdy wypijamy jej zbyt mało, nasza skóra staje się sucha i szara. Odwodniona skóra szybciej się starzeje, wygląda na zmęczoną i staje się bardziej podatna na urazy.
Co zyskamy pijąc więcej wody?
Dzięki wodzie z organizmu usuwane są szkodliwe toksyny, będące sprawcami wielu problemów z wyglądem skóry. Ich nadmiar sprawia, że skóra jest bardziej podatna na tworzenie się zmarszczek, a jej kolor staje się szary. Skutkiem wypijania zbyt małych ilości wody jest też większa widoczność porów, przez co twarz wygląda na starszą i bardziej zmęczoną. Brak elastyczności, problemy z łuszczeniem się oraz pieczenie – oto kolejne problemy, które mają związek z brakiem odpowiedniej ilości wody. Aby mieć piękną skórę, trzeba zatem pić sporo wody.
Poprawi to jednocześnie nasz metabolizm, a tym samym sprawi, że łatwiej będzie nam utrzymać prawidłową masę ciała. A jeśli dodamy do wody trochę soku z cytryny, znacznie zwiększymy skuteczność takiej kuracji.
